С некоторого времени я осознала одну вещь для себя: «счастье - это здоровье».

​

Здоровье в свою очередь, это расслабленная пастура тела, это эластичные сосуды, хорошие мышцы, биохимия и многое другое, что дает нам возможность наслаждаться жизнью и реализовывать свои желания и мечты.

 

Как мы слышим свое тело? Как воспринимаем его сигналы? Осознаем ли мы зажатость или скованность в какой то его части, когда например разговариваем с чужим человеком, или думаем о деньгах, или может быть звоним маме, или встречаем ребенка из школы? Осознаем ли мы то, что говорит нам наше тело, когда утром мы встаем с кровати и собираемся начать свой день?

 

Вы хотите прорыва?

Тогда дайте внимание вашему телу и оно не заставит долго ждать, и даст вам ту энергию, которой не достаточно для того, чтобы действовать, двигаться, говорить, заявлять, расслабляться, фокусироваться, заниматься семьей и детьми, присутствовать, создавать свои новые горизонты.

​

Немного о марафоне:

Это недельный марафон, который направит ваше внимание на самое дорогое сокровище - ваше тело.

Вы приобретете навык хорошего замедления, которого нам так не хватает, созерцания собственных реакция и движений.

Скорее всего, к концу этого марафона, вы сможете найти ресурсы, пожелаете изменить свои привычные предпочтения и паттерны.

И самое главное, замечая свое тело, вы начнете замечать как реагируют тела других людей на вашу речь, тон голоса, ваши слова. И это так ценно, потому что только заботясь о себе, мы можем действительно, а не на словах, заботиться о близких нам людях с любовью так же, как и к себе.

 

Формат участия:

Мы добавим вас в закрытый чат в WhatsApp, там будет размещаться ежедневно, одно простое на вид задание)) требующее некоторой дисциплины от вас. 

​

7 дней - 7 заданий с обратной связью лично от Анастасии Миковой❗

Все подробности будут непосредственно в чате ❗

​

Стоимость участия: 1500 рублей

​

Для участия в марафоне вы можете оставить заявку на предварительную регистрацию!

​

​

​

​

По набору группы, вам придет сообщение на указанные контакты о дате и месте проведения.